SAH Bern Bücherexpress

Einige Seiten mit Leuchtstift markiert, sonst gutes Exemplar.

Selbstzweifel hindern uns daran, das zu leben, was uns wichtig ist. Wir stellen uns in Frage, trauen uns nichts zu und werden unsicher. Wir würden ja gerne, aber vor lauter Unsicherheit und Angst, möglicherweise abgelehnt zu werden oder einen Fehler zu begehen, tun wir lieber gar nichts. Die erfolgreiche Psychotherapeutin Dr. Bärbel Wardetzki zeigt in diesem Buch, wie Selbstzweifel entstehen, wie sich unnötige Ängste überwinden lassen, Selbstzweifel in konstruktive Selbstkritik verwandelt werden können, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken und wie es Ihnen gelingt, souverän und selbstbewusst zu handeln.